Die erste Periode: Was Mädchen wissen sollten

Die erste Periode (Menarche) kommt bei den meisten Mädchen zwischen dem 11. und 14. Lebensjahr. Sie ist ein normaler und gesunder Teil des Erwachsenwerdens. Dennoch sind viele Mädchen unsicher oder haben Fragen. Das ist völlig normal.

Was passiert im Körper?

Die Periode zeigt, dass der Körper nun einen monatlichen Zyklus hat. Etwa einmal im Monat reift eine Eizelle heran. Wenn sie nicht befruchtet wird, löst sich die aufgebaute Gebärmutterschleimhaut ab. Das ist die Menstruationsblutung. In den ersten ein bis zwei Jahren ist der Zyklus oft noch unregelmäßig – das ist normal.

Welche Hygieneartikel gibt es?

• Binden: ideal für den Anfang, einfach in der Handhabung
• Tampons: ab der ersten Periode möglich, verschiedene Größen
• Menstruationstassen: nachhaltige Alternative, braucht etwas Übung
• Periodenunterwäsche: bequem und waschbar

Wann zum Frauenarzt?

Der erste Besuch beim Frauenarzt muss nicht direkt mit der ersten Periode erfolgen. Wir empfehlen einen Besuch zwischen 14 und 16 Jahren, oder früher, wenn Beschwerden auftreten.