Verhütungsberatung
Jede Frau ist anders — deshalb gibt es nicht die eine perfekte Verhütung. Wir beraten Sie individuell und finden gemeinsam die Methode, die zu Ihrem Leben passt.
Welche Methode passt zu Ihnen?
Filtern Sie nach Kategorie — und sehen Sie die passenden Methoden mit Pearl-Index und Wirkdauer auf einen Blick.
Mirena
Hormonspirale mit lokal wirksamem Gestagen — eine der weltweit am häufigsten eingesetzten Langzeitmethoden. Zur Verhütung bis zu 8 Jahre zugelassen; als Endometriumschutz unter Hormonersatztherapie 5 Jahre. Den individuell optimalen Zeitpunkt für den Wechsel besprechen wir mit Ihnen.
Kyleena
Kleinere Hormonspirale mit niedrigerer Hormondosis – besonders geeignet für junge Frauen.
Jaydess
Die kleinste Hormonspirale – ideal für den Einstieg in die Langzeitverhütung.
Kupferspirale (Neo Safe Mini)
Hormonfreie Langzeitverhütung – Kupfer wirkt natürlich empfängnisverhütend.
Dreimonatsspritze
Hormonelle Depot-Injektion – Verhütungsschutz für drei Monate pro Spritze.
Implanon NXT (Verhütungsstäbchen)
Hormonstäbchen im Oberarm – eine besonders zuverlässige reversible Verhütungsmethode.
Kombinationspille
Die klassische kombinierte Antibabypille — eine der weltweit am häufigsten eingesetzten Verhütungsmethoden.
Minipille
Reine Gestagen-Pille ohne Östrogen – geeignet in Situationen, in denen die Kombinationspille nicht infrage kommt.
Kondom
Die einzige Verhütungsmethode, die gleichzeitig vor sexuell übertragbaren Infektionen schützt.
Natürliche Familienplanung (NFP)
Verhütung durch Beobachtung des eigenen Zyklus – ohne Hormone und ohne Hilfsmittel.
Methoden auf einen Blick
Tippen Sie auf eine Methode für Details.
| Methode | Typ | Pearl-Index | Wirkdauer | Hormone |
|---|---|---|---|---|
| Mirena | Hormonspirale | 0,16 | bis zu 8 Jahre (Verhütung) | |
| Kyleena | Hormonspirale | 0,29 | 5 Jahre | |
| Jaydess | Hormonspirale | 0,33 | 3 Jahre | |
| Kupferspirale | Hormonfrei | 0,3–0,8 | 5 Jahre | |
| 3-Monats-Spritze | Hormonell | 0,3–0,88 | 3 Monate | |
| Implanon | Hormonell | 0,05 | 3 Jahre | |
| Pille | Hormonell | 0,1–0,9 | Täglich | |
| Minipille | Hormonell | 0,5–3 | Täglich | |
| Kondom | Hormonfrei | 2–12 | Einmalig | |
| NFP | Hormonfrei | 1–25 | Täglich |
Was Pearl-Index und Co. bedeuten
Vier Fachbegriffe rund um Verhütung — kurz und präzise erklärt.
- Pearl-Index
- Standardmaß für die Verhütungssicherheit — gibt an, wie viele von 100 Frauen bei perfekter Anwendung dieser Methode innerhalb eines Jahres schwanger werden. Je niedriger, desto sicherer. Zum Vergleich: ohne Verhütung liegt der Wert bei ca. 85.
- Perfekte vs. typische Anwendung
- Der Pearl-Index wird in zwei Varianten angegeben: die perfekte Anwendung (nach Vorschrift, ohne Fehler) und die typische Anwendung (Realalltag inklusive vergessener Pille, Anwendungsfehler). Beim Kondom z. B. 2 vs. 15 — Alltagsrealität zählt.
- Reversible vs. irreversible Verhütung
- Alle in der Praxis besprochenen Methoden (Pille, Spirale, Implantat, Barrieren, NFP) sind reversibel — Fruchtbarkeit kehrt nach Absetzen oder Entfernen zurück. Irreversibel sind Sterilisation bei Frau (Tubenligatur) und Mann (Vasektomie).
- LARC · Long Acting Reversible Contraception
- Sammelbegriff für die langwirksamen, reversiblen Methoden — Hormonspirale (3–8 Jahre), Kupferspirale (5–10 Jahre) und Implantat (3 Jahre). Nach der Einlage keine tägliche Handlung nötig; Pearl-Index in typischer Anwendung sehr niedrig.
Auf welcher Grundlage wir beraten
Unsere Empfehlungen orientieren sich an aktuellen deutschen, europäischen und internationalen Fachleitlinien.
Hormonelle Empfängnisverhütung (AWMF 015-015)
Deutsche S3-Leitlinie zur Auswahl, Verordnung und Beratung bei hormonellen Verhütungsmethoden — inklusive Empfehlungen zu Thrombose-Risiko, Wechseljahren und Stillzeit.
Medical Eligibility Criteria for Contraceptive Use
Internationaler Standard der WHO — ordnet für jede Konstellation (Bluthochdruck, Migräne, Thrombose-Vorgeschichte, Stillzeit u. v. m.) ein, welche Verhütungsmethode sicher, welche mit Vorsicht und welche nicht empfehlenswert ist.
Verhütungsverhalten in Deutschland
Repräsentative Erhebung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung — zeigt Trends im deutschen Verhütungsverhalten, u. a. Rückgang der Pille, Anstieg von LARC-Methoden.
UK Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare
Referenz-Leitlinien der britischen Fachgesellschaft — regelmäßig aktualisiert, u. a. zu Notfallverhütung, hormonfreier Kontrazeption und Verhütung in besonderen Lebenslagen (Perimenopause, chronische Erkrankungen).
Antworten auf häufige Fragen
Persönliche Beratung.
Vereinbaren Sie einen Termin für eine individuelle Verhütungsberatung — in unserer Praxis in Immenstaad.